Врач Полуянцева рассказала, в какое время лучше засыпать и просыпаться Опубликовано 18 марта, 2024 автором Вечерняя Москва Согласно данным большинства экспертов 7,5-8,5 часов сна необходимы для оптимальной работы организма и жизнедеятельности.