Фитнес-тренер посоветовала тренировку для самых ленивых

Фитнес-тренер Наталия Экономцева посоветовала тренировку для самых ленивых. Для начала нужно выполнить отжимания. Далее эксперт предложила выполнить подъемы ног, при которых необходимо встать ровно, согнуть в колене одну ногу и резко поднять ее как можно выше. Затем она посоветовала сделать приседания.

Роднина оценила дело игрока «Спартака» об участии в контрабанде наркотиков

Трехкратная олимпийская чемпионка, депутат Госдумы Ирина Роднина оценила дело нидерландского нападающего московского «Спартака» Квинси Промеса об участии в контрабанде наркотиков. «Надо сначала дождаться решения суда, а потом уже будут следующие действия», — заявила Роднина.

Тарасова ответила на призыв Винер отказаться от Олимпиады

Заслуженный тренер СССР по фигурному катанию Татьяна Тарасова ответила на призыв президента Всероссийской федерации художественной гимнастики Ирины Винер отказаться от участия в Олимпийских играх. «Отказываться ни от чего не нужно. Делать свои соревнования — это очень хорошо», — заявила она.

Фитнес-эксперт посоветовал упражнения для прокачки мышц рук

Фитнес-тренер Александр Калагур посоветовал упражнения для прокачки мышц рук на улице. Начать он предложил с подтягиваний обратным хватом. Также эксперт посоветовал выполнять разгибание рук на низкой перекладине. Далее Калагур рекомендовал делать обратные отжимания.

Глава WADA высказался об антидопинговой системе России

Глава Всемирного антидопингового агентства Витольд Банька высказался об антидопинговой системе России. Российское антидопинговое агентство останется не соответствующим кодексу, пока не выполнит все условия по решению Спортивного арбитражного суда и пока мы не получим этому подтверждение», — заявил он.

Легионер «Спартака» рассказал об испугавшем его московском метро

Парагвайский защитник «Спартака» Алексис Дуарте рассказал о первой поездке в московском метро. Легионер вспомнил, что сначала очень испугался. «Был шокирован тем, как глубоко под землю нужно спускаться на эскалаторе... Как такое возможно? Но мне было очень интересно», — поделился он.

Погба отказался от перехода в «Манчестер Сити» из-за страха перед фанатами МЮ

Полузащитник «Манчестер Юнайтед» и сборной Франции Поль Погба отказался от перехода в «Манчестер Сити». 28-летний хавбек был близок к переходу в стан горожан и согласовал контракт. Однако Погба передумал и не стал переходить в «Сити» из-за страха перед реакцией фанатов «красных дьяволов».

Фетисов возмутился итогами выборов главы ФХР

Двукратный олимпийский чемпион по хоккею и депутат Госдумы Вячеслав Фетисов прокомментировал итоги выборов главы Федерации хоккея России (ФХР). Фетисов раскритиковал переизбрание Владислава Третьяка, назвав это плохой новостью для российского хоккея. Он обратил внимание на то, что выборы оказались безальтернативными.

Назван лучший тренер КХЛ по итогам сезона

Главного тренера столичного ЦСКА Сергея Федорова признали лучшим тренером по итогам сезона в Континентальной хоккейной лиге (КХЛ). Для 52-летнего специалиста сезон-2021/2022 стал дебютным в роли главного тренера. «Спасибо команде ЦСКА — шаг за шагом, смена за сменой, игра за игрой. Парни, вы молодцы», — заявил Федоров.

Назван самый ценный игрок сезона в КХЛ

Бывшего нападающего «Динамо» Вадима Шипачева признали самым ценным игроком Континентальной хоккейной лиги по итогам сезона. В споре за «Золотую клюшку» 35-летний Шипачев обошел форвардов СКА Антона Бурдасова и Андрея Кузьменко. В регулярном сезоне КХЛ нападающий провел 48 матчей.